Tipy odborníků pro určení nejvhodnější doby užívání CBD

CBD je oblíbená neintoxická sloučenina, která se nachází v konopí. Lidé CBD užívají pro jeho potenciální zdravotní přínosy a také byl proveden odborný výzkum CBD pro jeho potenciál pomáhat při úzkosti a potenciál pomáhat při problémech se spánkem. Jednou z otázek, které nám v Savage Cabbage často kladou, je "v jakou denní dobu bych ho měl užívat?".

Je důležité, abyste si našli CBD rutinu, která vám bude vyhovovat.

Je důležité, abyste si našli CBD rutinu, která vám bude vyhovovat. Možná budete muset vyzkoušet několik různých věcí, než najdete tu správnou rutinu. Stejně jako u většiny doplňkových produktů, které užíváte, může rutina CBD pomoci s konzistencí, ale necítíte se pod tlakem, pokud se vaše časování občas vymyká!

CBD je molekula rozpustná v tucích a zůstává v těle až 28 dní. Pokud jej užíváte denně, může se ve vašem těle časem nahromadit, a proto se doporučuje důslednost, abyste maximalizovali požadované účinky.

Zvažte své potřeby na daný den.

Jakmile zjistíte, která denní doba je pro vás nejvhodnější, zvažte své denní zvyklosti a návyky. Jste někdo, kdo vstává brzy ráno? Zůstáváte vzhůru dlouho do noci? Jak se mění váš rozvrh v průběhu týdne? Jaké jsou vaše typické pocity, když je čas jít spát nebo vstávat? To vám pomůže dát do souvislosti, proč je určitá doba pro užívání CBD vhodnější než jiná.

Pokud se například cítím unavený, když se ráno probudím, ale nemám toho moc na programu až do pozdějšího dne, mohu si vzít první dávku CBD před snídaní, protože mi dodává energii a pomáhá mi soustředit se během pracovních schůzek nebo jiných úkolů, kde je důležité být bdělý. Pokud je však můj program nabitý od začátku do konce schůzkami nebo událostmi v průběhu celého dne, pak by bylo prospěšnější užít CBD v poledne, protože mě udrží bdělého a soustředěného po všechny tyto hodiny, aniž by díky svým relaxačním vlastnostem způsoboval případnou ospalost.

Najděte si svůj "sladký bod" CBD a držte se ho.

Než se rozhodnete, kdy CBD začít užívat, je důležité najít svůj "sweet spot". Vaše "sweet spot" je denní doba, která nejlépe vyhovuje vašemu tělu a životnímu stylu. Zpočátku se to může zdát jako obtížný úkol, ale s trochou pokusů a omylů to bude snazší!

Nejlepším způsobem, jak zjistit, kde je vaše oblíbené místo, je užívat CBD a sledovat, jak na vás působí. Začněte s malou dávkou a sledujte, jak se cítíte. Pokud zjistíte, že jsou účinky na váš vkus příliš silné, zkuste si příště vzít menší dávku. Pokud účinky nejsou dostatečně silné, pak si příště vezměte o něco větší dávku, dokud nedosáhnete bodu, kdy vám CBD bude vyhovovat. Může trvat i několik týdnů, než najdete svůj sladký bod, takže buďte trpěliví a nečekejte výsledky přes noc (i když někteří naši zákazníci Savage Cabbage ano!).

• Zjistěte, v jakou denní dobu se cítíte nejspokojeněji. Pokud se v určité části dne cítíte uvolněněji než jindy, může to být ideální doba pro užívání CBD.
• Zamyslete se nad tím, jak dlouho v průměru každou noc spíte, a zjistěte, zda by vám užívání CBD před spaním pomohlo spánek zlepšit, nebo naopak zhoršit. CBD může pomoci podpořit lepší spánkové cykly, nezapomeňte však, že může trvat nejméně 1 hodinu, než pocítíte účinky. Pokud tedy užíváte CBD na noc, zkuste si ho vzít raději dříve večer.
• Pokud jste již CBD vyzkoušeli, vzpomeňte si, jak se po něm cítíte. Je to uvolňující zážitek? Nebo pomáhá zmírnit případné nepříjemné pocity? Pokud ano, zkuste si CBD vzít ve stejnou denní dobu znovu a zjistěte, zda jsou účinky podobné.
• Určete, kdy se cítíte nejlépe. Jste ranní nebo večerní ptáče? Cítíte se nabití energií a připravení na celý den, nebo se raději večer uklidníte u Netflixu? Pokud potřebujete CBD během dne pro celkovou pohodu, zkuste ho užívat v době, kdy máte pocit, že ho potřebujete nejvíce.

Je nejlepší užívat CBD ráno, odpoledne nebo večer?

Zatímco někteří lidé dávají přednost užívání CBD ráno, jiní zjistili, že jim pomáhá lépe spát v noci. Odpověď je skutečně na vás - nejlepší doba pro užívání CBD je ta, kdy se vám zdá pro vaše konkrétní potřeby nejpřínosnější.

Existuje několik faktorů, které vám mohou pomoci určit, kdy CBD užívat:

• Pokud se chcete soustředit a koncentrovat, zkuste si doplněk vzít ráno. Zvýšená bdělost způsobená užíváním CBD vám může usnadnit udržení produktivity po celý den.
• Obecně platí, že je nejlepší užívat CBD alespoň 30 minut před jídlem nebo pitím čehokoli jiného. To poskytne přípravku čas, aby se vstřebal do vašeho organismu a dostal se do krevního oběhu dříve, než budete jíst nebo pít cokoli jiného. Pokud tuto dobu nemáte k dispozici, počkejte, až se vaše jídlo nebo svačina stráví.
• Pokud je pro vás důležitější relaxace a zklidnění než soustředění, zvažte užití dávky před spaním nebo pokud možno během polední pauzy (nebo obojí!). Užití dávky CBD těsně před spaním pomůže podpořit relaxaci v průběhu spánkových cyklů a také potenciálně poskytne uklidnění, uvolnění a úlevu - dokonalý recept na klidné noci!

Pokud chcete zmírnit každodenní stres, zvažte užívání CBD v místech, kde pociťujete nápor každodenní rutiny. Zvýšená bdělost díky užívání CBD vám může usnadnit udržení produktivity po celý den. Pokud je pro vás důležitější relaxace a zklidnění než soustředění, zvažte užívání dávky před spaním nebo pokud možno během polední pauzy (nebo obojí!).

Vaše zkušenosti s užíváním CBD se mohou lišit v závislosti na tom, kdy jej užíváte.

Možná zjistíte, že vaše zkušenosti s užíváním CBD se mění v závislosti na tom, kdy ho užíváte. Pokud jste například noční sova a máte tendenci být vzhůru až do pozdních nočních hodin, může vám užívání kapslí CBD v osm hodin večer pomoci zklidnit mysl a uvolnit svaly tak, aby byly během spánku uvolněnější. Naopak pokud jste ranní ptáče, které vstává před šestou hodinou ranní, může vám užívání CBD ráno pomoci udržet úzkost na uzdě, aby vám později večer nebránila v klidném spánku.

CBD můžete užívat kdykoli během dne, ale pokud hledáte specifický účinek, je nejlepší vyzkoušet různé dávky a denní doby, dokud nenajdete tu, která vám nejlépe vyhovuje.

Kdy budete CBD užívat, může záviset na vašem životním stylu a potřebách.

Pokud s CBD začínáte, může být těžké zjistit, která denní doba je pro užívání doplňku nejvhodnější. Dobrou zprávou je, že ho můžete užívat kdykoli - pokud jde o dávkování nebo načasování, neexistují žádná pevně stanovená pravidla. Pokud však máte specifické potřeby, které vyžadují větší podporu v určitou denní dobu, je třeba při výběru způsobu a doby užívání přípravku CBD zvážit některé věci.

Rutina může být skvělá, ale načasování užívání CBD se u každého člověka liší.

Rutina může být skvělá, ale načasování užívání CBD se u každého člověka liší. Doporučujeme najít rutinní režim, který bude vyhovovat vám a vašim potřebám.

CBD je určeno ke zklidnění a podpoře zotavení, ale nejvhodnější doba pro jeho užívání se může lišit v závislosti na tom, kdo jste. Je důležité najít takový režim užívání CBD, který vám bude vyhovovat jako jednotlivci, zejména pokud se snažíte sladit svůj osobní život s prací nebo jinými závazky.

CBD je určen ke zklidnění a podpoře zotavení.

CBD je nepsychoaktivní kanabinoid, který se stejně jako ostatní kanabinoidy nachází v rostlině konopí. Na rozdíl od svého známějšího protějšku tetrahydrokanabinolu (THC) CBD nevyvolává psychoaktivní opojení. Užívání produktů CBD přináší řadu výhod, například snížení stresu a úzkosti a zlepšení spánku.

CBD pomáhá při regeneraci tím, že zklidňuje mysl a tělo a umožňuje klidný spánek. Snižuje také bolesti ve svalech, takže se můžete rychleji zotavit po cvičení nebo zranění bez léků proti bolesti nebo steroidů!

Produkty CBD se dodávají v mnoha různých formách

Existuje mnoho různých forem produktů CBD. Savage Cabbage nabízí celou řadu různých produktů, jako je CBD olej, CBD kapsle, CBD žvýkačky a také CBD přípravky .

Kapky CBD oleje a kapsle CBD lze užívat doma nebo na cestách, kapsle mohou být diskrétnější a snadno se přepravují. Gummies jsou skvělé, protože poskytují rychlou dávku energie, která se obvykle nespojuje s jinými typy poživatin.

Různé příchutě CBD produktů Charlotte's Web.

Charlotte's Web je jednou z nejoblíbenějších značek CBD produktů na světě a my ve společnosti Savage Cabbage jsme jejím oficiálním distributorem ve Velké Británii. Oleje Charlotte's Web se dodávají v různých příchutích, z nichž si můžete vybrat například Lemon Twist, Orange Blossom a Mint Chocolate.

S každou kapkou tohoto plnospektrálního CBD oleje využíváte jeho sílu, která vám přirozeně pomáhá žít lépe. Organický CBD olej Charlotte's Web je navržen tak, aby obnovil rovnováhu ve vaší hektické každodenní rutině a podpořil lepší soustředění a koncentraci, přičemž se budete cítit klidnější, méně vystresovaní a podpoříte lepší spánkové cykly. Vychutnejte si matku přírodu v její nejlepší podobě, abyste našli tu nejlepší verzi sebe sama.

Charlotte's Web používá k výrobě svých produktů přírodní ingredience a jsou vhodné i pro vegany. Pokud hledáte možnost osvěžující příchuti, než jakou nabízí většina ostatních značek, pak pro vás může být Charlotte's Web tou nejlepší volbou!

Závěr

I když jsme se v tomto článku věnovali mnoha tématům, nejdůležitějším poznatkem je, že pokud jde o užívání CBD, neexistuje jediná správná odpověď. Jde o to najít to, co vyhovuje vám a vašemu životnímu stylu - a pak se toho držet. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho možností, takže se nebojte experimentovat s různými denními dobami nebo typy produktů, než se ustálíte na své ideální rutině.